16 lat

Cześć, trochę minęło od ostatniego cyklu(5 lat) i mam prośbę, czy ktoś rozpisałby mi tutaj dokładnie odblok ? Byłbym bardzo wdzięczny. Będę miał 3 x enan flakon 3 x hcg 1 x tamox 30 tabs Chciałbym ten cykl potrzymać tak 14-16 tygodni. Generalnie to będzie mój 3 cykl, myślę albo o 250 e5d albo 300 e5d. Cloma, jeśli nie jest konieczny, wolałbym nie [...]

[...] że rośniesz, ale zmiana nawyków żywieniowych jest ważna i można się już na tym etapie tym zająć. Po drugie nogi też trzeba trenować na siłowni bo dziwne jest to, że mając 15 lat masz już jakieś problemy z kolanami. Warto się tym zająć bo może wykonujesz źle ćwiczenia pod katem technicznym lub może być problem z treningami sztuk walki. Wyjście dla [...]

1. WIEK:47 2. WAGA:105-110 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:43-45 -klatka:132 -udo:b.d -talia:104 5. STAŻ NA SIŁOWNI:25 lat 6. DIETA:brak diety, dużo mięsa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie ma o czym pisać 2 cykle na metce dwadzieścia parę lat temu .Niedawno anavar solo . 8. TRENING:siła ,masa 9. CEL [...]

Panowie wracam na forum po 10 latach przeszło :D Jak trwoga to do "Boga". Mam 3 raz w życiu problemy ze snem. 1 raz jak miałem 18 lat, 2 raz 5 lat temu jak miałem stresująca bardzo prace i teraz. Niestety obecnie problem jest o tyle dla mnie irytujący, że po wybudzeniu w nocy potrafię zasypiać jedną godzinę i pojawia się blednę koło stresu "ze nie [...]

[...] Właściciel stał i głupio się śmiał, a pies mnie gryzł po nogach. Gaz nie zadziałał. Jet KO. Jedna sztuka ok. Zadziałała na agresywną osobę. Druga puszka się rozszczelniła i wylała się cała zawartość. Walther Pro Secur. Kupiłem go w promocji kilka lat temu. Rewelacja. Achtung. Nie zadziałał. Zmieniony przez - Nomad303 w dniu 2024-03-15 16:19:06

Witam, mam 15 lat i potrzebuję pomocy z planem treningowym. Ważę 57kg i mam 168 cm wzrostu, bf 18%. Mój staż to 3 miesiące regularnych ćwiczeń w domu i rok temu 2 miesiące. Bardzo dużo czasu spędzam na rowerze oraz treningach k1/muay thai. Nóg specjalnie nie mam uwzględnionych w planie bo moje kolana czasem strasznie pykają nawet z małym [...]

W poniższym opracowaniu postaram się odpowiedzieć na pytanie, czy warto brać aspirynę w celach profilaktycznych? Bardzo często w „podziemnych” poradnikach dopingowych, na Facebooku, na YouTube, TikTok czy Instagramie publikowane są porady medyczne. Czy są one wiarygodne? Hamowanie stanu zapalnego po treningu Ponadto hamowanie stanu zapalnego po [...]

[...] 3 i kilka innych) - trzymać estro i prolaktyne w ryzach żeby zapobiec deca dick Ankieta: 1. WIEK: 27 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 cm -klatka: 119 cm -udo: 60 cm -talia: 91.5 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 5 lat, w tym były przerwy, brak motywacji i okres gdzie bardziej skupiałem się na MMA 6. DIETA: -białko: [...]

WIEK: 43 2. WAGA: 100 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: Nie mierzyłem -udo: Nie mierzyłem -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Łącznie ponad 20 lat 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 100-120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2xprop. Raz z winkiem przez 7tyg. Raz solo przez 7tyg. 8. TRENING: 4x siłowy 3x cardio 9. [...]

Rozpisałeś się, ale w zasadzie nie ma to specjalnego znaczenia. Pod kątem tego ile urośniemy, istotne są dwa aspekty. To ile mamy lat (rośniemy do 18-21 roku życia), oraz to jak wysocy są nasi rodzice, czy też dziadkowie. Skoro masz 16 lat, to oczywiście jest szansa, że jeszcze urośniesz. Mimo tego, że rodzice nie są wysocy. To, czy rzeczywiście [...]

Więc po kolei. Wyjść poza schemat pół roku masy? Samo pół roku byłoby moim marzeniem, bo obecnie to jest 2-3 miesiące masy i potem redukcja. Dlaczego? A no właśnie dlatego że 200 kal nadwyżki mnie zalewa i jest to nadwyżka WW, ostatnio czytałem że zbyt mała ilość tłuszczy też może powodować tworzenie się tkanki tłuszczowej, a ja zdarzało się że [...]

Cześć wszystkim, 1. WIEK: 33 2. WAGA: 98,6 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 125 -udo: nie ma przy sobie miarki -talia: nie ma przy sobie miarki 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat + Tajski boks 6. DIETA: - low carb 2000 kCal + dobijam posiłkami do 2600. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 lat temu (SAA przez rok) Głownie Prop, [...]

Witam, postanowiłem napisać ten wpis, ponieważ od pewnego czasu nurtuje mnie pytanie dotyczące mojego wzrostu. Mam 16 lat i moje obecne wymiary to 179,8 cm wzrostu i rozmiar buta 45. Mój tata ma aktualnie 178 cm wzrostu, ale w młodości, gdy miał około 20 lat, miał 183 cm. Rozmiar jego buta to 44. Wzrost mojej mamy to 156 cm, a jej rozmiar buta to [...]

Daje wam najlepsza opcje na odblok bez badan. na cyklu od 2 lat. Caly czas lecial tesc enan 500mg /week i 10iu hgh ed + okresowo 16 tyg Dhb 100mg e2d potem zmiana na 12 tyg oxa 50mg ed potem pol roku deka 600mg potem solo tesc 500--600mg max hcg caly czas 250iu e3d exemestane na wyczucie jak czulem ze estro podbija bardzo mocno czasem na poczuccie [...]

Witam, Chciałbym poprosić o poradę odnośnie cyklu. Skończyłem 40 lat i myślę o dorzuceniu do treningu jakiegoś soku. Przeczytałem kilka tematów i zastanawiam się nad enan lub cypio solo 1-20 / 250mg e7d. Chciałem zapytać czy to dobry pomysł? Celem cyklu jest poprawa sylwetki i siły. Ostatnio byłem na cyklu 20 lat temu i widzę, że trochę się [...]

[...] znajsc odnoście sportów walki i nie wiem czy dawki są takie same czy się różnią od sportów sylwetkowych. 1. WIEK: 29 2. WAGA: 83 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat , aktualnie od pół roku przerwa od siłowni trenuje tylko muay thai 6. DIETA: -białko: 175 -węglowodany: 250g [...]

/SFD/2024/3/8/cc594378fade431cbe091eddc5dacefe.jpg Tutaj sprawa jest dość trudna bo przecież nie jesteś już osobą początkującą tylko jeśli 7 lat trenowałeś w sposób przemyślany to wiesz co na Ciebie działa lepiej, a co gorzej. W moim odczuciu dla osoby zaawansowanej, która chce czynić postępy 3 dni treningowe to trochę mało. Bo jak by nie patrzeć [...]

Witam wszystkich. Chciałbym się podzielić moją historią wejścia na cykl w wieku 16 lat. Na wstępie chciałbym powiedzieć iż jestem świadom wszystkich możliwych skutków ubocznych zażywania dopingu w tak młodym wieku. Aktualnie jestem na cyklu od 3 miesięcy. Zacząłem wbijać test cypio e3d po 250-300mg po około dwóch, trzech tygodniach pojawiały się [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 92 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: brak -klatka: brak -udo: brak -talia: brak 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 600 -tłuszcz: 40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cykle test+bold i test+master 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] Bez względu na to jakich zabiegów byś się nie podjął, to nie jesteś w stanie nic w tym kierunku zrobić. Rośniemy maksymalnie do 21 roku życia. Często nawet do 18. Mając 16 lat jest nadzieja jeszcze na kilka centymetrów i w zasadzie tyle. Pod kątem wpływu tego aminokwasu na sylwetkę, to zwiększa ona napływ krwi do mięśni i poprawia jakość [...]